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行为习惯 >> 怎样使宝宝快速安静入睡?

• 怎样使宝宝快速安静入睡?[行为习惯]浏览2364回复3  就是77(2016-3-24 9:40:01)

宝宝一岁半了,白天很乖,晚上睡觉很晚且不听大人安排,总要哭闹,怎么办?

最佳答案-->熙珧宝贝  大学生(2016-3-24 10:03:01)奖励10堂豆

您好!有好多宝宝到了晚上十一点多钟还不睡觉,无论怎样劝说也不好使,这是一个很让爸爸妈妈头疼的问题,真是束手无策。 首先我们要从源头做起,分析一下宝宝不睡觉的原因,然后再对症下药,这样一来,一切问题将会迎刃而解: 1、晚餐是否吃的太饱——晚餐吃的少一点,少吃一些不易消化或是容易胀肚的食物,遵守“早餐好,午餐饱,晚上少。”的饮食原则。 2、是否真的不舒服——有必要时,可以去检查一下。 3、爸爸妈妈是不是“夜猫子”——为了孩子,你就先把他哄睡后再去干别的。 4、午觉是否睡得太多了——午觉最好睡1~2小时。 5、宝宝是否有了“兴奋剂”——睡觉之前不能给他新玩具或好长时间不玩的玩具,不能打闹,不要让宝宝受到惊吓,不要听节奏快的音乐,最好听一下爱和乐或是一些通俗易懂的儿歌、故事。 6、在宝宝的卧室里是否听到了外面的说话声、播放节目的电视机声——到其他房间里去谈话,把电视机关掉或是把声音降至宝宝听不到为止。 7、全家人到了一定的时间都去睡觉, 在这种环境的影响下,宝宝也会乖乖的去睡觉了。 8,培养宝宝睡觉的规律,他的生物钟就会让他乖乖的入睡。

网友回答(共2条)

stream  大学生(2016-3-24 9:47:01)

要建立宝宝独立睡眠的习惯哦: 1、白天要有一定的活动量,不要让孩子在白天睡太多,晚上睡前不要过分逗引宝宝。 2、睡前要保证室内空气新鲜、湿润,光线要暗,电视、音响的声音要低,说话的声音也要轻。可以每天固定八点后就把光线调暗,室内所有声音都降低了。 3、最好把灯关了,让四周都安静下来,有时可能家里边人多些,或者声音大些,他感受到气氛就会不爱睡觉的。

郭睿妈  大学生(2016-3-24 9:42:01)

看看宝宝是不是睡得不舒服啊,过热过冷过吵等因素都会让宝宝睡得不安稳的,要给宝宝创造一个温暖舒适的环境,可以给宝宝放一些轻音乐听听,抚摸宝宝都会让宝宝安然入睡的,我家宝宝每晚睡前都要先讲故事,然后要摸着背才能入睡。

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冯德全教授

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