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家庭教育 >> 宝宝喜欢赖床,叫都叫不起该怎么办呢?

• 宝宝喜欢赖床,叫都叫不起该怎么办呢?[家庭教育]浏览5182回复4  原点抱抱(2016-4-12 9:25:18)

宝宝喜欢赖床,叫都叫不起该怎么办呢?一睡就睡十二三个小时啊!

最佳答案-->miracle  大学生(2016-4-12 9:54:18)奖励10堂豆

您好!一岁十个月的孩子一天睡十二三个小时是很正常的,如果在孩子深睡期生硬地叫醒他起床,他的大脑仍会处于浅睡的状态,脑波活动在短时间难以调整过来,即使身体已经起床,但神情呆滞、反应迟钝、周身发懒,不愿活动、进餐不香,久而久之,不利于身心健康。培养孩子早睡早起的习惯,需要父母以身作责的配合,以身施教效果会更好,孩子晚上才可能按时睡觉,比如让孩子晚上8点左右睡觉,8点半能进入深睡期,那么凌晨7点左右起床会十分顺利的。另外,卧室要保持安静,灯光不要太亮,有利于孩子熟睡。父母不能采用突然袭击式的方式,大声呼叫或强行拖起孩子。要唤醒处在大脑抑制状态的孩子,采取诱导的方法比较妥当,使孩子自然觉醒,完全清醒后再起床。比如每天清晨,在孩子起床前10分钟,先将窗帘拉开,让光线射入,再播放轻音乐,以光和声音组成柔和的刺激去唤醒孩子。父母也可以唱一首自编的起床歌,使孩子对这首歌建立起条件反射,听见这首歌就知道起床的时间到了。父母可用亲切的声音呼唤孩子,用手轻抚孩子的背腰部,再抚摸他的手和脸,触动他的听觉和触觉器官,在舒适的刺激中,逐渐从浅睡状态自然地转换到静态觉醒状态,再转换到动态觉醒状态,这时孩子就会睁开眼睛,活动身体。家长要慢慢的培养孩子早睡早起的良好生活习惯。

网友回答(共3条)

幸福育儿  大学生(2016-4-12 9:42:18)

1.缩短午睡时间   中午宝宝睡觉时间不要太长,也不要等快傍晚的时候才让宝宝睡午觉。如果宝宝太晚午睡或者睡太长时间,晚上时间精力旺盛,等到玩得筋疲力尽睡觉后,第二天早上要叫醒宝宝又得花一番精力。   2.为宝宝提供安全感的东西   有些孩子没有安全感,那就给宝宝准备一些小玩偶或者玩具当做安慰品,让宝宝有安全感,但是要避免让宝宝过度依赖安慰品,同时陪伴宝宝睡觉的物品要注意保持清洁。   3.安抚宝宝情绪   当宝宝因为不稳定的情绪或者身体不适导致睡眠质量差时,父母要多观察宝宝身体状态,尤其是情绪上的变化。宝宝年纪还小,还没有很好的表达能力,所以如果上幼儿园时受到挫折也没说清楚,就需要家长适时和宝宝聊一聊幼儿园的情况,找出情绪不稳定的原因。   4.父母要以身作则   当宝宝该睡觉的时候,家长总是赶着宝宝去睡觉,自己却一直看电视或者玩手机,这会让宝宝觉得“不公平”或者“孤单”,认为爸爸妈妈自己不睡觉,却要让自己一个人去睡,这就降低了宝宝的睡意。所以到了睡觉时间,家长最好能跟宝宝一样暂停所有活动,营造睡前安静的气氛。   5.让宝宝决定休息时间   多和宝宝商量睡觉、起床的时间,问问宝宝喜欢父母怎么叫他起床。这样可以让宝宝知道该对自己决定的事情负责,然后用他能接受的方式叫醒,也能降低宝宝的起床气。

西安皮蛋  博士(2016-4-12 9:38:18)

宝宝为什么爱赖床   1.睡眠质量不好   爸爸妈妈知道吗?其实宝宝也会睡眠质量不好的。有些宝宝在睡觉的时候会有踢被子、翻来覆去或磨牙的情形,这时家长要多多留意,看宝宝是否存在情绪上的问题或身体不适,或是有其他环境因素干扰了宝宝的睡眠质量。   2.睡眠时间不足   晚上睡得太晚,造成睡眠的时间不足。通常1岁以上的学步儿每天所需要的睡眠时间为10-15个小时,所以,请不要让宝宝养成晚睡的习惯。   3.午睡时间过长   如果宝宝在家中或者幼儿园午睡时间太长,或睡午觉的时间接近傍晚,那么都会让宝宝在晚间精力

红裙子  大学生(2016-4-12 9:37:18)

早晨,如果宝宝怎么叫都叫不起来的时候,妈妈们可以改变一下叫宝宝的策略,当你梳洗完毕后,可以再回到宝宝的床边,不管宝宝有没有在听,都可以拿一本宝宝喜欢的故事书念起来,妈妈应该尽量用夸张的抑扬顿挫语调开始念起故事来。   在动听的故事情节里,宝宝不但会自动醒来,而且往往还会一边揉眼睛一边坐起身来和你一起看这本书,当你念完整个故事时,他也完全清醒了。有时候宝宝还会要求再讲一个,但是你可以说:“明天请你早点起床,那样你就可以听到更多好听的故事了。”并告诉他,如果他可以再早点起来,还可以听长一点的故事。

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