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观察认知 >> 怀孕快五个月便秘吃什么比较好?

• 怀孕快五个月便秘吃什么比较好?[观察认知]浏览3780回复4  柠檬园丁(2015-3-20 9:38:00)

怀孕4个月25天了,有点便秘,请问,吃什么比较好?

最佳答案-->小罗罗宝贝  中学生(2015-3-20 9:42:47)奖励10堂豆

你好,你可以多吃点蔬菜和水果,多吃粗纤维的食物,白天喝一定量的水,早晨喝一杯蜂蜜水可以滋润肠道,帮助排便。

网友回答(共3条)

恋夏  中学生(2015-3-20 9:41:54)

注意饮食均衡,多吃一些含纤维高的蔬菜水果,多喝水,饭后多活动活动,有助于排便。

黄涂涂  中学生(2015-3-20 9:40:43)

多吃红薯、南瓜、芹菜、山药、红薯叶、韭菜、香蕉等。

幸福平安兔  中学生(2015-3-20 9:39:34)

多喝水,少吃辛辣、油腻的食物,每天早上喝杯淡盐水。

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